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Kangatraining: Workout mit Baby

Beim Kangatraining wird genau auf die Bedürfnisse von Mama und Baby eingegangen: Mama macht sich fit für den Alltag und das Baby ist geborgen in der Trage mit an Bord. So werden die Nähe zum Kind und der eigene Drang nach Bewegung optimal in Einklang gebracht. In den Übungen wird speziell auf die Stärkung des Beckenbodens eingewirkt ohne ihn zu überlasten. Zudem wird auf die richtige Körperhaltung im Umgang mit dem Kind geachtet und diese trainiert sowie gleichzeitig die Bauchmuskulatur gekräftigt. Kanga ist das perfekte Training für die Zeit nach der Rückbildung.

 

Leitung: Maren Lukassen
Ort: Elternschule
Anmeldung: Onlineformular
   
Gebühr: 8 Termine | 95 Euro (mit DVD 115 Euro)
Termine: freitags 11:00 - 12:00 Uhr
   
   

Bitte melden Sie sich direkt bei der Kursleiterin Maren Lukassen zur Teilnahme an dem Kurs an:

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