SchwangerschaftsYoga: Achtsam durch die Schwangerschaft

Yoga in der Schwangerschaft: Entspannt, kraftvoll, und achtsam durch die Schwangerschaft - Yoga ergänzt bestens die klassische Geburtsvorbereitung und hilft der werdenden Mutter durch die neun Monate. Mit ruhigen Bewegungen sollen Geist, Körper und Seele in Einklang kommen. Gezielte Übungen können typische Beschwerden in der Schwangerschaft vorbeugen. Sie stärken die Rückenmuskulatur und beugen Verspannungen vor. Die Übungen und Abläufe sind genau auf die Bedürfnisse einer Schwangeren abgestimmt und bereiten perfekt auf die bevorstehende Geburt vor. Besonders geeignet ist der Kurs für werdende Mütter, die sich bereits im Mutterschutz befinden.

Bitte besprechen Sie vor der Anmeldung mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme ob eine Teilnahme am Kurs in Frage kommt.

Leitung:	Katrin Reiser
Ort:	Elternschule
Anmeldung:	Onlineformular
Gebühr:	89 Euro | 6 Termine
Termine:	montags: 10.00- 11.00 Uhr